Как не выносить мозг

«Выносить мозг? Это не про меня. Я никогда не делала подобных вещей». Может быть, и так. Но не торопитесь с выводами.
Зачастую мы сами не замечаем, как наше поведение и слова негативно сказываются на любимом человеке. Девушке кажется, она «просто напомнила», «хотела объяснить», «мягко намекала». А ее избранник при этом испытывает лишь одно ощущение: на него давят. Сильно. Без остановки. Именно это постоянное словесное давление мужчины и обозначают для себя просто и ясно — вынос мозга.

Сами вы, может, и не замечаете, что стали регулярно пилить любимого. Но это вовсе не гарантирует, что ваш избранник не думает про себя в сердцах: «Она мне весь мозг съела».

Причем для вашего мужчины выносом мозга могут стать самые невинные с вашей точки зрения вещи. Например, ваше десятое по счету напоминание, что пора выносить мусор, или повторенное не единожды сообщение, что ужин остывает. Все это может быть воспринято мужчиной как вынос мозга, даже если к каждой фразе вы прибавляете «зайка» или «любимый» и говорите мягким спокойным голосом.

Корень проблемы надо искать в детстве. С ранних лет мальчикам прививают стремление к независимости и учат противостоять чужому влиянию. Поэтому мужчины очень быстро распознают любое давление и оказывают отпор.

Хотите знать, есть ли в вашей паре такая проблема? Существует несколько косвенных признаков.

Например, любимый мужчина вас не слышит. Вы можете говорить что-то важное и час, и полчаса. А он будто витает в облаках. Сидит, кажется, слушает вас, даже вставляет иногда какие-то фразы или словечки. Вроде «ты права» или «угу». Но потом выясняется, что мужчина пропустил ваши слова мимо ушей. Это всегда обидно (еще бы, ведь вы готовились и говорили о наболевшем, приводили аргументы, чтобы «наконец достучаться»).

И тогда женщина удваивает усилия. И начинает говорить еще больше и дольше.

В результате ситуация только ухудшается. Мужчина уже не просто «отключается», он начинает проявлять признаки недовольства и раздражительности. В такие моменты ваш партнер может повести себя грубо и невежливо. Перебить. Или вовсе молча встать и уйти прямо на середине вашей тирады. Женщина реагирует на такую грубость обидой и предъявлением списка претензий. И да, мужчина воспринимает это однозначно: идет вынос мозга.

Получается замкнутый круг. Ссоры и конфликты нарастают как снежный ком. Взаимопонимание между некогда любящими людьми теряется. На смену доверию и нежности приходят взаимные обиды и претензии. При этом каждый партнер считает пострадавшей стороной именно себя.

Бывает, что такое поведение жены толкает мужчину на поиски любви на стороне или уход из семьи. Часто дело доходит до развода.

Но, к счастью, разорвать этот порочный круг — посильная задача для подкованной в вопросах психологии женщины.

Вот некоторые несложные правила, следование которым поможет вам снизить накал страстей и не прослыть «пилой».

Правило десяти минут

Мужчина только что переступил порог дома после тяжелого трудового дня. Не набрасывайтесь на него с вопросами. Не стоит сразу рассказывать, как прошел ваш день. Кто звонил и что сказал. Что сломали дети или погрызла собака. Где перегорело, а где подтекает. Оставьте на потом новость о визите вашей мамы. Не предлагайте тут же поиграть с ребенком, едва муж сунул ноги в домашние тапочки.

Подождите. Дайте человеку всего несколько минут тишины, чтобы перестроиться с «рабочего» режима на «домашний». Лучше молча чмокнуть ненаглядного в щеку, улыбнуться ему и ретироваться на кухню или в ванную. В общем, заняться своими женскими делами.

Поступая так, вы даете вашему партнеру понять, что любите и цените его, признавая его право на отдых и собственное пространство.

Правило «пещеры»

У всех иногда случаются маленькие неудачи или временные трудности. Полезно знать, что большинство мужчин справляется с неприятностями не так, как женщины.

Для слабого пола идеальным решением проблемы станет разговор по душам с близким человеком. Простое обсуждение наболевших вопросов приносит успокоение, даже если в результате никаких конструктивных путей выхода из ситуации не найдено.

Мы инстинктивно склонны полагать, что и сильная половина человечества нуждается в том же. Видя, что любимый пришел с работы темнее тучи, женщины стараются расспросить, разговорить своего партнера. Это ошибка! Как правило, мужчины предпочитают справляться с проблемами самостоятельно. Их лучше оставить отсидеться «в пещере» в одиночестве. Просто скажите: «Если что, знай, я всегда рядом».

Но лучше не говорить, а действовать. Вкусный ужин, диск с любимым фильмом, ваша спокойная доброжелательная улыбка будут для мужчины знаком, что вы его поддерживаете, но уверены: он сильный и вполне в состоянии справиться сам.

Назойливые вопросы и непрошенное выражение сочувствия только разозлит вашу вторую половинку и помешает собраться с силами для преодоления трудностей. «Просто поговорить об этом» с мужчинами не работает!

Правило прямоты

Мужчины — существа простые и незамысловатые. Они любят конкретные вопросы и прямые просьбы.

Читайте также:  Датчик коленвала чери амулет

Обращаясь к партнеру, говорите четко, ясно формулируя, чего вы хотите. Не стоит надеяться, что он «сам догадается» или «поймет намек». Если вы говорите: «Дорогой, у нас что-то на кухне стало плохо пахнуть, ты не замечал?» Или вздыхаете, глядя в окно: «Какой молодец муж у Алены, каждый день мусор выносит». Или начинаете издалека: «Саша, а ты сейчас ничем не занят? У меня на плите котлеты, не могу отойти. Когда у тебя сегодня футбол, ведь не сейчас?» Так вы просто запутываете своего партнера.

Слов слишком много, а о смысле витиеватого высказывания надо еще догадаться. Хотите, чтобы мусор был вынесен? Привлеките внимание мужчины, спокойно обратившись к нему по имени. Потом четко и коротко скажите: «Пожалуйста, вынеси мусор». Это ведь так просто.

Правило одного раза

Выскажите свою просьбу или предложение один раз. Этого достаточно, чтобы человек воспринял информацию и начал обдумывать, как ему на нее реагировать.

Если вы зовете мужа ужинать, то одного раза достаточно. Муж примет к сведению, что ужин готов и вы ждете его к столу. Что делать дальше с этой информацией — свободный выбор каждого человека. Супруг может сразу пойти за стол. А может сначала дописать важное сообщение коллеге по работе или досмотреть интервью по телевизору.

Дальнейшие слова заботливой жены: «остывает», «я давно все положила», «ну иди уже, что ты там такое важное делаешь» — совершенно лишние. Ведь он взрослый человек и отлично знает, что ужин остывает. И если мужчина решил, что для него важнее отправить письмо или дослушать реплику ведущего по телевизору, значит, он все взвесил и спокойно воспринимает перспективу отужинать остывшими котлетами.

В дальнейших словах нет новой информации, зато есть давление. И если вы неотступно следуете за мужчиной и долбите его своим «ужин уже остывает», вы просто принуждаете его поступать так, как хотите вы, не считаясь с его мнением. А это как раз и есть вынос мозга.

Правило естественных последствий

Это правило для тех, кто сейчас подумал: «Так что же, муж будет делать, что хочет, а ты и слова не скажи? Он ведь на шею сядет и ножки свесит». Да, надо лишь молча предоставить своему мужчине сделать выбор.

Вот почему, к примеру, женщина так переживает, что любимый не идет за стол? Потому что она хочет накормить его повкуснее и составить ему приятную компанию. В общем все сделать в лучшем виде. Бедняжка не может даже уйти с кухни отдохнуть, сидит и ждет, а он все не идет.

Зачем мучать себя? Один раз спокойно позвали за стол. Не пришел, когда позвали? Не надо разогревать еду еще раз и ждать до упора. Спокойно выждите разумное время, потом отправляйтесь заниматься своими делами. В этот раз ему придется поесть холодненькое в одиночестве и самому поискать, что взять к чаю.

Не исключено, что после такого во всех смыслах холодного ужина, в следующий раз ваш избранник придет сразу. А может, и нет. Это его дело. Не давите.

Проявите немного выдержки и уважения к особенностям мужского восприятия мира. Тогда, услышав в общей компании фразу «вынос мозга», ваш спутник не пустится приводить примеры из вашей жизни, а лишь с теплотой и признательностью оглянется на вас. Ведь у вас в отношениях все прекрасно!

Людмила Ивановская,
психолог, тренер, специалист в области отношений
и семейных расстановок

Как проявляется «вынос мозга»?

То, что называют мужчины «пилением», женщины считают конструктивным диалогом. Однако способы проявления «выноса мозга» похожи:

— Напоминания. Женщина четко знает, что должен сделать мужчина и постоянно указывает на последовательность его действий.

— Советы. Женщина считает себя мудрой и опытной, поэтому она не может удержаться от постоянных напутствий, наставлений и вразумлений мужчины.

— Наставления. Мужчина превращается в маменькиного сынка: он тихо слушает, что говорит ему женщина и следует каждому ее слову, предложению и решению.

— Критика. Каждое действие мужчины вызывает неодобрение женщины, поэтому она не может удержаться от замечаний и осуждений его поступков.

Если женщина имеет склонность к «выносу мозга», ее отношения с мужчиной не будут здоровыми и нормальными. В этом случае неизбежны постоянные ссоры, проблемы и разногласия. Помните, мужчина должен быть главой в семье. Чтобы сделать парня счастливым, вам нужно понять свою роль в браке.

Главные причины, почему женщины «выносят мозг» парню:

  • Неуважение к мужчине.
  • Недовольство его действиями или бездействием.
  • «Выносить мозг» и «пиление» — неотъемлемая черта характера женщины.
  • Накопленные проблемы в отношениях, которые в результате выплескиваются в более серьезные ссоры.

Чтобы улучшить отношения и перестать «выносить мозг» парню, выявите главную причину такого поведения. От нее полностью зависит способ борьбы с «выносом мозга».

Способы борьбы с «выносом мозга»:

  1. Развивайте уважение.

Если мужчина не вызывает у вас уважения, то даже начинать с ним отношения нет никакого смысла. Вы будете постоянно спорить. Подумайте, приятно ли парню, если каждое его решение подвергается сомнению? Долго ли он сможет терпеть конкурента в браке? Только представьте, везде мужчина сталкивается с конкуренцией, поэтому, приходя домой, он хочет быть расслабленным, он жаждет признания любимой женщины. Если вы готовы дать это мужчине, значит отношения будут на достойном уровне, и ваша семейная жизнь будет счастливой!

Читайте также:  Замена сайлентблоков задней балки рено лагуна 2

Помните, брак – это не соперничество, а сотрудничество двух людей. Дайте понять мужчине, что вы с ним не конкурируете! Иначе отношения окажутся на грани распада.

  1. Выявите причину недовольства.

Подумайте, что вызывает у вас недовольство? Выявив причину, вы четко будете знать, что необходимо исправить в отношениях. Может, вам не хватает внимания, подарков и любви парня? Или на данный момент у вас проблемы в материальном отношении, вы потеряли работу и способ заработка? Не стремитесь к самоутверждению за счет любимого человека и не занижайте его самооценку!

Без доверительных отношений счастья в браке достичь не удастся. Когда вы выражаете свое доверие, мужчине хочется делать для вас еще больше! Помните это и старайтесь развивать это важному качество в отношениях. Попробуйте хотя бы неделю ничего не подсказывать мужчине, и вы заметите, что он довольно способный и деятельный, просто вы советами и бесконечными замечаниями ограничиваете его.

Учитесь делать комплименты и благодарить мужчину даже за его невысокие достижения. Элементарное «спасибо» кардинальным образом изменит отношения.

Попробуйте каждый день с мужем говорить по одному качеству, которое вы друг в друге цените. Это сконцентрирует вас на положительном.

  1. Учитесь правильно выражать мысли и чувства.

Часто, важно не то, что мы говорим, а то, как мы это делаем. Это правило сказывается на отношениях между мужчиной и женщиной. Если вы возомнили из себя лидера и грубым тоном выражаете мысли и чувства, проблемы в браке будут однозначными. Поэтому старайтесь мягко говорить то, что вас беспокоит. Не накапливайте негативные мысли, учитесь правильным образом общаться с супругом. В таком случае он никогда не скажет, что вы ему «выносите мозг».

Добрый день! У меня есть любимый человек, отношения длятся 7-8 месяцев, мы живем вместе месяцев 5, с трудом устроили быт, притерлись друг к другу, узнали привычки друг друга, всё замечательно. Он говорит, что в планах у него есть и жениться на мне и заводить детей, говорит, что любит меня и относится ко мне серьезно. Но не приступает к серьезным действиям, потому что не уверен до конца во мне из-за моего поведения, не знает, готов ли он прожить со мной жизнь, если я буду себя так вести. Я постоянно выношу ему мозг, пилю его по поводу и без, устраиваю истерики. Я не люблю, когда что-то происходит не по-моему. Например, если мы договорились убраться в воскресенье, а он смотрит телевизор или спит, я устраиваю истерику, реву, что мы же договорились, хотя он устал и может это сделать, например, часа 2-3 спустя. Или вот последняя ссора: он с бывшей женой где только не побывал, а со мной мы собирались хотя бы на природу на неделю, но он толком ничего не запланировал, хотя до отпуска осталось всего полтора месяца. Я ему устроила истерику, что ради другой женщины он старался больше, чем для меня. И даже когда он уже посмотрел, куда и когда поехать, и занялся финансовым вопросом, я не остановилась и продолжила упрекать, что он изначально не проявил никакой инициативы. Ни один мужчина не выдержит такого. А такое было и с другими мужчинами, но не так жестко, как сейчас. А потом меня мучает чувство вины, что я этим уничтожаю наши отношения. Если он не оправдывает мои ожидания, не делает что-то по моему капризу или требованию, я начинаю его в этом упрекать. Бывают и случаи, что я по несколько раз прошу его об одном и том же спокойным тоном, но он не реагирует. Когда я веду себя хорошо, я вижу как его отношение ко мне улучшается, он тянется ко мне, мы проводим приятнее время вместе, он старается что-то сделать для меня. Но веду я себя хорошо редко. Я боюсь, что когда-нибудь моему мужчине всё это надоест и он захочет расстаться, и уж точно не семью создавать. Я не знаю, как исправиться. Сразу скажу, я не единственный ребенок в семье, детство было нормальное, как у всех, наказывали как всех) мама была дважды замужем, мужчины от нее уходили из-за непростого характера.

Автор вопроса: Светлана Возраст: 26

На вопрос отвечает психолог Лелюк Алина Владимировна.

Отношения – это не всегда все гладко и просто. Это работа двоих людей. Это и умение слушать, слышать, понимать и принимать друг друга. Так же – это умение разговаривать и договариваться в том, что не нравится или не приемлемо для кого-то одного. Истерики, упреки, скандалы и постоянные выяснения могут разрушить даже самые крепкие отношения.

Светлана, Вы упомянули свое детство и маму с ее непростым характером. Вспомните, что и как делала мама по отношению к своим мужьям. Как разговаривала, относилась, что и как требовала. Возможно, Вы переняли ее норму поведения. И это не удивительно, потому что как можно по-другому себя вести Вы просто не видели и не знаете.

Читайте также:  Калибровка уровня топлива pandora

Иногда на примере проще разобраться с тем, что происходит с нами. Чужие ошибки всегда более видны и другому всегда легче советовать, чем себе. Что бы Вы посоветовали Вашей маме? Возьмите отдельные конкретные ситуации, разберите их и подумайте, как по-другому, не ущемляя достоинство мужчины, мама могла бы отреагировать? Что и каким тоном, с каким выражением лица сказать, чтобы не было ссоры? Уверена, что ВЫ точно знаете, что посоветовать. Можете эти советы записать и применять по отношению к себе.

Светочка, Вы пытаетесь разобраться в себе и это очень хорошо. Потому что если оставить все так как есть – можно пойти по маминому пути в отношениях с мужчинами. Поэтому, если сами не справитесь – обратитесь на прием к психологу. Это будет более эффективно, чем просто ответ на Ваше письмо.

«Я не люблю, когда что-то происходит не по-моему» – Вы точно уверены, что Вы всегда и во всем правы? Вы уверены, что Ваши желания в точности совпадают с желаниями Вашего мужчины (ВМ)? Вы хотите строить гармоничные отношения или быть командиром/главнокомандующим/царицей/рабовладелицей? Вы отдаете команды или вместе решаете? В этом случае нужно учиться договариваться и ВМЕСТЕ решать, что, как и когда Вы будете делать. Для этого достаточно опять же вместе обсуждать все происходящее, вместе планировать. Если ВМ не хочет именно сейчас делать уборку – спросите, когда сможет и подождите. Займите себя на это время. А еще лучше – полежите рядом с ним. И так во всем остальном.

«Если он не оправдывает мои ожидания, не делает что-то по моему капризу или требованию, я начинаю его в этом упрекать» – он не должен оправдывать все Ваши ожидания. Возможно, не обо всех ожиданиях он даже знает. Так ведь? И возможно, у него свое видение жизни и свои ожидания. Вы оправдываете его ожидания? Вы часто вдвоем обсуждаете Ваши отношения и Ваши ожидания друг к другу? Вы мечтаете вдвоем? У Вас есть доверительные отношения, когда можется и хочется обсуждать абсолютно все? Заведите такую привычку – устраивать откровенные беседы. Делиться друг с другом самым сокровенным. Это очень сильно сближает людей и делает отношения теплыми и душевными.

Света, капризы и требования – это уровень или маленькой девочки, или принцессы/королевишны. Вы кто? А он тогда кто? Самые крепкие отношения основаны на партнерстве или равенстве. Поэтому все капризы и требования лучше переводить в просьбы. Тогда и ВМ будет проще и приятнее их выполнять.

В те моменты, когда Вы уже готовы открыть рот и начать кричать – сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Задайте себе вопрос – что я хочу сейчас сделать? Как по-другому я могу сообщить о том, что мне что-то не нравится? Пока будете дышать – градус напряжения снизится. Вы сможете в уже более спокойной форме нормально поговорить с ВМ.

При выяснении отношений не нужно тыкать ВМ тем, что он сделал не так или где он был не прав, по-Вашему. Лучше все переводить в «я-сообщения». Например, я чувствую то-то и то-то, когда ты делаешь так-то и так-то. Или мне не приятно/больно/обидно, когда ты поступаешь вот так. Мне было бы приятно, если бы ты… Это будет звучать не так претензионно, как когда кричат – ты неправ/ты не сделал/ты обещал. И Вы сможете спокойно все обсудить. И это будет более конструктивно, чем просто поругаться и высказать свои недовольства.

Есть такой прием выработки новых привычек или искоренения старых – оденьте на руку резинку (резинки для денег). После каждого выпада в сторону ВМ щелкните резинкой себя по руке. Это больно. Но на каком-то разу Вы сначала вспомните о резинке и подумаете, стоит ли кричать или выносить мозг ВМ. Резинка должна быть на руке не меньше месяца. А то и дольше.

Далее, постарайтесь никому из Ваших мужчин не вспоминать их прошлую жизнь и бывших женщин. «Я ему устроила истерику, что ради другой женщины он старался больше, чем для меня» – вместо упреков и ссор создайте такие условия, чтобы ВМ хотелось с Вами где-то бывать и куда-то ехать. Возможно, на подсознательном уровне он просто боится остаться с Вами один на один на целую неделю. Вы об этом не думали? Лично Вам хотелось бы остаться вдвоем на 24 часа 7 дней с человеком, который постоянно пилит, выносит мозг и устраивает истерики? Мне бы точно было страшно, и я бы откладывала все вопросы, связанные с поездкой на потом.

Светлана, работа над собой – это не очень легкий труд. И сразу кардинальные изменения у Вас могут и не получиться. Главное – не останавливаться и продолжать. Повторюсь, если при самостоятельной работе над собой возникнут трудности – обратитесь к психологу. Вдвоем Вы гораздо быстрее и гораздо эффективнее справитесь с Вашим вопросом. И Вы сможете строить отношения, которые будут радовать не только Вас, но и Вашего партнера.

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock detector